Q：听说睡觉的姿势不正确，会让皱纹提前到来。我尤其喜欢趴着睡，怎么办？

A：最有利于美容的睡姿是仰睡，趴着睡会因过度挤压和地心引力让脸部皮肤面型，日积月累易产生松弛和表情纹。除了建议你试着改变睡姿以外，不妨买几个天然丝质枕套。与棉布比起来，丝的摩擦力要小得多，起床后脸上不易有压痕，可有效避免皱纹的生成。

Q：我从十几岁起就有下眼袋。现在虽然我坚持在用眼霜，可眼袋仍然挥之不去。我该怎么办？

A：这种眼袋是跟自身的体质有关，中医上认为，脾是主管体内水的运化的,脾虚的话水就运化不利，而形成眼袋。这就是为什么许多年轻人甚至幼儿都会长年有眼袋。改善的方法则应以内在调理为主，改善脾虚和血气不足，而不是单纯使用去眼袋产品。

Q：我知道按摩对皮肤很好，但是那些按摩手法实在很难掌握，按错了还会适得其反，有没有一学就会又方便有效的按摩法？

A：将精华素或乳霜挤在掌心，双手合十将其温热，然后再轻轻涂抹于面部，之后将双手搓热用手掌包裹在脸上10秒钟，之后你就会发现肌肤立刻变得湿润而有光泽。

Q：因为工作需要，每天都要对着电脑超过8个小时，眼睛也变得又干又无神。怎样才能让我的双眼恢复水润明亮？

A：我的方法是，每隔两个小时休息五分钟，闭目养神或是做做中学时的眼保健操。另外，每天睡前将一条毛巾用热水浸透后卷成长条，敷在眼睛上（以不烫为宜），利用热蒸汽活络眼周血管并湿润肌肤并消除眼疲劳，坚持一个星期，你的眼睛就会明显变得水润明亮。

Q：夏天我喜欢将冷气调到很低，觉得这样皮肤会很清爽不易出油。这样做是否正确？

A：冷暖合宜的温会让皮肤处在舒适的状态下，毛孔不会过于收缩，也不容易产生油腻。但是，肌肤最喜欢的温度是在24℃-27℃左右，低于这个范围反而会令皮肤感觉不适。

Q：如果不用暴力挤掉，还有什么温和有效的去痘方法？

A：我不敢用暴力，因为那样只会在我的脸上留上难以去除的痘疤。挤掉痘痘只适于它成熟之后。我的方法是每天涂三次天然茶树精油，有不错的消炎效果，可以减轻红肿和发痘。网上热传的维A乳霜也不错，但是要买到正品，且只能在晚间涂抹。

MAKEUP

Q：我的睫毛天生有些下垂，不仅在化妆时很难夹翘，而且化妆后会很快垂下，有什么好办法么？

A：使用电烫睫毛夹，会让下垂的睫毛更易上翘，同时也会更持久。还有一个方法是在刷好睫毛膏后，找支细黑发夹，用打火机稍微温烫一下，接着从睫毛根部（小心别太靠近眼皮）稍停留，再往上提拉到尾端，进行简单的DIY烫睫毛动作，重复数次直到满意。担心夹好的睫毛很快下垂，可试试在睫毛梳上喷上不含酒精的发用定型液梳整睫毛，也能起到定型效果。

Q：每天早上的化妆步骤让我头疼，面霜、防晒、隔离、粉底、蜜粉……怎样才能摆脱这种厚厚的面具感？