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猛吃甜食也不怕发胖的秘诀

http://m.wguxfdy.cn | 2010年5月06日 14:05  | 精彩专题 | 收藏

甜品对于女孩子们总是有很大的诱惑力，不仅在于外形的精巧可爱诱人，更在于口味的甜蜜。都知道甜食中卡路里是很多的哦，多吃一定会发胖。但很多MM还是忍不住诱惑，该怎么吃甜食才不会胖呢？小编来教你几个小方法~

巧克力

对很多人来说，来自甜食的诱惑就是巧克力的诱惑，虽然巧克力卡路里含量很高，也容易使人患心绞痛，但是还是人们还是抵挡不了来自巧克力的诱惑。

把你喜欢吃的水果—草莓、香蕉、菠萝、蜜瓜等切成块状或片状，沾上巧克力汁吃(注意不是倒上巧克力汁哦，那样你会吃了过多的巧克力，那么多的卡路里你想减都难!)这样的方法真是聪明，让你又解馋又吃了健康的水果。

或者你也可以吃黑巧克力，因为它富含抗氧化剂，对健康有益。

奶糖、雪糕

如果你想吃奶糖等，那么酸奶加蜂蜜也能蒙混过关�；蛘叱孕〔级�，也能让你对奶糖的渴求缓一缓。如果你真的就只想吃雪糕，那么买那些迷你型包装的，而且每次只能买一个，不要在冰箱里放太多这些对你诱惑极大的东西，那么下回你想吃的时候可能就要千辛万苦跑去超市再买过，嫌太麻烦，哈哈，那就又少吃了一回了。

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