网站整改中

主页 >> 健康 >> 健康饮食 >> 正文   

秋季美容护肤应该知道的

http://m.wguxfdy.cn | 2009年10月13日 16:38  | 精彩专题 | 收藏

秋季是干燥的季节，皮肤容易失水，不易于皮肤的�；�，除了化妆品，饮食护肤也是有很大学问的，秋季饮食护肤有着不同的方法，有些要注意的地方。

秋季<a美容护肤应该知道的 src="http://m.wguxfdy.cn/attachments/2009/10/2_200910131648431LwXx.jpg" border=0>

气田气候干燥、凉爽，日照时间减少，气温逐渐下降，由于气候变化对人体的影响，毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤干燥和皱纹增多等现象，便秘以更常见，脉搏变沉细，易于疲倦。秋季情绪一般较焦躁，因而血压波动幅度较大，根据“燥则润质”的原则，秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，这是克多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。脾胃虚弱者，勿吃生冷食物，否则容易引起秋泄。秋天空气湿度小，风力大，在这样的气候下，人体汗液蒸发很快，皮肤容易干燥，同时从失去的汗液中丢失一部分水溶性维生素，如维生素Ｂ等。如果在秋天不注意补充水分和维生素，不仅会出现皮肤干燥，还会出现维生素缺乏的现象。因此每天早晨起来饮半杯温开水及服一两片复合维生素Ｂ和一片50毫克的维生素Ｃ，午餐喝点瓜菜汤或半碗稀饭，晚上可饮用一些果汁或稀释的牛奶。这样不仅对人体健康大为有益，而且对防止秋季肌体衰退变化很有好处。

重点阅读
热门推荐
上一篇 下一篇
[责任编辑：kung ]
网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本网同意其观点或证实其描述。

每日推荐

时尚美图

随便看看

热点排行

娱乐瘦身服饰美容
  1. 1《三十风雨路》分集剧情介绍
  2. 2《船娘雯蔚》幕后花絮
  3. 3《篮球火》分集剧情介绍
  4. 4丁晓红助阵黑龙江卫视跨年 联袂“本山快乐 
  5. 5《中国家庭2》分集剧情介绍
  6. 6电视剧《山间铃响马帮来》主题曲
  7. 7《古今大战秦俑情》幕后花絮
  8. 8《搏击第五空间》相关音乐
  9. 9《钢铁年代》分级剧情介绍
  10. 10《兵团岁月》片尾曲
  1. 1是什么冷漠了爱情
  2. 2盘点众女星靠胸上位 胸有有料秒杀观众
  3. 3绝色美女 谁说都是锥子脸
  4. 4神奇瘦脸 最有效的注射瘦脸方法
  5. 5瘦脸按摩出奇效 4大步骤要记牢
  6. 6瘦脸按摩术 3根手指轻松打造小脸
  7. 7小巧鼻带来不一样的美
  8. 8脸部按摩手法甩掉大饼脸
  9. 9瘦脸按摩操 一根手指打造瓜子小脸
  10. 10亚洲人的瓜子脸完美塑造法
  1. 1艾维赛尔网上商城——品牌折扣商城
  2. 2大衣+leggings巧搭配 做九头身美女
  3. 3吴佩慈的私服日志
  4. 4长裙+短靴打造高挑美女
  5. 5圣诞派对吸引眼球的红色小物
  6. 6奢华皮草帽潮过冬
  7. 7棒针毛衣搭配简单实用
  8. 8时尚衬衫穿出明星范
  9. 9人气穿着 浪漫丝绒
  10. 10斗篷装穿漂亮一点都不难
  1. 13步早春急救 敏感脆弱肌
  2. 25步击溃年轻肌肤老问题
  3. 3击退熊猫眼!7个护眼小妙招
  4. 45招唤醒假日疲倦肌肤
  5. 5春节出游 最简便速效保养法
  6. 6宅女也疯狂 超实用美容秘籍
  7. 7谨记！12个必须遵守的美白法则
  8. 8白皙大作战 24小时美白不松懈
  9. 9屈臣氏里可替换大牌的平价护肤品
  10. 103个容易被忽略的保养方法

栏目导航

关于我们 | 广告招商 | 合作共赢 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备09005267号