女性生活中保养身体的奥秘
5、乳房
能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。
真的很重要。找到一个适合自己的更重要。
我能理解。所以一直很注重。
6、心脏
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
哦买噶、以前我还天天吃鸡蛋呢。
柳也是。我要和她说。
原来营养归营养。却也有不好的地方。
7、肺、膀胱和肾
能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。
这个我可是身有体会哦。
以前因为经常性的不喝水。不上厕所。
现在都后悔了。因为这样肾才会出现问题呢。
我的黑眼圈啊。我要努力恢复啊。
虽然不太可能。但是我还是要尝试。
8、臂和手腕
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
这个我不会。我用键盘时。一直是对着自己的。
9、生殖系统
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
额。这个啊。有打算。以后定期体检。
女人就该对自己好点。
10、肠
每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
我不仅自己这样。我还在叫小朋友们这样哦。
我可以去当老师了。我是孩子王。
11、肝脏
不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
蘑菇啊。听说。炒蘑菇时不要放味精。否则会中毒的。
酒啊。呵呵。我会努力不去碰的。
12、膝盖
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
高跟鞋啊�；旧衔抑辉谙奶斓氖焙虼┑�。
爬楼梯啊。天天爬呢。
我家在6楼。学校寝室在4楼。上课也总要上上下下的。
13、腿
每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
额。这样严重啊。
基本上我一坐在电脑前。就不愿起了。
我的屁股啊。就是这样做大的。
我要改。也一定会改的。
我也要和她们说说。要知道我们专业课一坐就是一下午呢。
14、脚
高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。
我不会穿太高的。起码不会穿5以上的。
我不太适合。
以上几点。你们做到了几点呢。
我虽然做到的不多。
但是从现在七我要努力的去改善了。
亲们。加油。
我们都要注意哦。危险常常在身边。
我们时刻注意着。
不要为了减肥而不吃饭哦。
不要为了什么而怎样。
人无完人。我们能怎样就怎样。
尽力而为嘛。
安咯。亲们。
-又是温暖的一天-
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