过度节食伤身不瘦身 女生最实用的减肥方法(2)
来源于：维度女性网2018-01-23 09:54编辑：dingxiaoxuan
坚持健康饮食是科学减肥的关键。那么，怎么样的饮食方式才更加健康呢?尽量多选择中式烹煮法烹调食物、用低脂的植物油炒菜、坚持营养均衡的早餐、多喝开水，至少一天8杯或者是选择新鲜的蔬果类作为零食等等。这样好的饮食习惯都能帮助你成功减肥哦。
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